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中医调理脾胃更强身健体  

2011-11-21 09:59:06|  分类: 健康宝典 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 工作劳累、压力大及各种不良生活习惯都在导致我们的身体越来越差,如今,脾胃虚弱的人也已经不在少数,疏于调理或胡乱吃药都是不对的。

                                          中医调理脾胃更强身健体

                                                   中医调理脾胃更强身健体

现代生活节奏加快,很多人的身体素质在慢慢变差。脾胃虚弱已是许多现代人的麻烦之一,但治病需谨慎,因为脾胃虚弱也是分类型的,切不可盲目用药。本文将为您罗列脾胃虚弱的各种症状并提出治疗方案。

脾胃虚弱的症状

中医认为,脾胃虚弱是要分类型,不能乱用药。中医区分脾胃虚弱,为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

脾气虚,症状主要,气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白;

脾阳虚,主要表现,胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;

胃气虚,主要表现,胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满;

胃阴虚,主要表现,虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。

                                  中医调理脾胃更强身健体

                                                     中医调理脾胃更强身健体

脾胃虚弱的调理方法

脾胃虚弱的病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。治以健脾益气,助运化湿。

中医对于脾胃气虚者,可选择中成药,服用参苓白术散和香砂养胃丸;对于脾阳虚,可用附子理中丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。

药方:参苓白术散加减,药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎,日1剂,分3次服。

加减:如时见腹痛,加木香、香附;兼舌苔白腻者,加苍术、厚朴;大便清稀,小便色清,腹部隐隐作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言,便泻不止,甚至脱肛,加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热,口苦舌黄,或大便夹粘冻,加黄连、马齿苋。

饮食调理

若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;

若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。


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