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男人要坚挺需注意什么  

2011-09-06 11:00:58|  分类: 健康宝典 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                     男人要坚挺需注意什么 - 香格里拉协和医院 - 香格里拉协和医院的博客
  
  软肋1:软
  
  正常的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的,这时男性的
阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,既受到保护,又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上,坐姿则会改变,原来的支撑点随之下沉,整个臀部随之陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时,会阻碍睾丸附近的血液循环,从 而影响精子和睾酮的产生。
  
  Tips:一是从自身做起,男子不应长时间坐沙发,一次坐沙发的时间不宜超过1小时,每隔半小时左右就站起来活动几分钟;二是要选购符合
人体工程学要求的座椅。
  
  软肋2:热
  
  阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右,超过37℃就会对其造成损害。长期高温会阻碍生育能力,甚至对产生
雄激素的睾丸间质细胞产生影响,继而影响男性性功能
  
  Tips:少穿
紧身牛仔裤,不要进行频繁和长时间泡热水浴或蒸桑拿等,泡澡每周不宜超过一次,且温度不要过高,每次时间以15―20分钟为宜。高温职业者(如锅炉工、电焊工等)做好降温防护。职业司机最好避免久坐,以免影响睾丸散热。
  
  软肋3:累
    
  当人类大脑内的神经化学物质达到一定数量,才会引起
性欲。而长期的紧张和疲劳状态会使这种神经化学物质减少,发生性功能障碍
  
  Tips:安排合理的工作和生活,恢复规律的日常生活节律,避免过于疲劳。
  
  软肋4:酒
  
  
酗酒会损害生殖内分泌功能,加快睾酮代谢,造成雌激素相对增多,有活性的雄激素减少,睾丸萎缩,出现阳痿。此外,酒后大量血液集中在脑部和皮肤血管里,如果此时过性生活性器官顿时需要大量血液,会出现供不应求,阴茎无法良好勃起,容易引发ED。
  
  Tips:男人喝酒要适量,不能贪杯,患过
泌尿生殖系统疾病的男性更要禁酒。酒后尽量不要进行房事
  
  软肋5:湿
  
  南
方特别是广州的夏季炎热潮湿,人体本身又易出汗,腹股沟内如不及时清洗或是穿着紧身内裤,大量汗液积在里面,潮湿的环境就很容易导致皮肤病。同时,潮湿的环境会形成一个细菌培养“基地”,容易引发包皮炎等炎症。这些感染对性功能都会造成一定程度的影响。
  
  Tips:男性在洗澡时一定要认真清洗
生殖器,保证其没有藏污纳垢;穿松紧适度的内裤,尽量保持外生殖器干燥。

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